Kategória: Bylinky

Kategórie
Bylinky

Maca peruánska aneb peruánska viagra: Poznáte účinky?

maca peruánska

Pomerne často hovoríme o tom, že odpoveďou na rad našich otázok môžu byť bylinky. Zvlášť tie, ktoré ľudstvo pozná už nejaké to storočie. Ako sa ale vyznať v tom, čo všetko pre nás zvedú urobiť? Čo je realita a čo naopak fikcia? Dnes sa zameriame na účinky žeruchy peruánskej.

Maca peruánska k sebe strháva veľkú pozornosť. Podľa mnohých sa totiž jedná o veľmi účinnú peruánsku viagru. Nie je to ale trochu nadnesené? A ak nie je, na akom princípe táto rastlina funguje?

To je veľa otázok, na ktoré nemá veľa ľudí odpoveď. Pritom, minúť tisíce korún za niečo, čo nefunguje, je hrozne jednoduché.

Preto si o mácie peruánskej povieme to najdôležitejšie, čo by ste o nej mali vedieť.

čo je to maca peruánska učinky

Čo je to Maca peruánska?

Maca peruánska má veľa mien. Oficiálne ide o žeruchu peruánsku. Stretnúť sa možno ale aj s názvom peruánska viagra. Ide o jedinú rastlinu z rodu žerucha, ktorá má miesto koreňa buľvu. Jej pôvod je v Andách. Keďže ide o oblasť, ktorá je bohatá na archeologické nálezy, zistilo sa, že tu bola už zhruba 1500 rokov pred začiatkom nášho letopočtu.

Domorodí obyvatelia pestovali macu pre svoju obživu. Tiež si ale našla miesto v ľudovom liečiteľstve.

Účinky macy peruánskej

Maca obsahuje široké spektrum živín, ktorých príjem môže byť pre ľudský organizmus prospešný. Nájdeme v nej pomerne veľa vitamínu C. Ďalej obsahuje vitamín B6, mangán, meď či železo.

Maca obsahuje široké spektrum živín, ktorých príjem môže byť pre ľudský organizmus prospešný. Nájdeme v nej pomerne veľa vitamínu C. Ďalej obsahuje vitamín B6, mangán, meď či železo. Ďalej je na mácie zaujímavé to, že jej účinky neboli zaznamenané len na mužoch, ale aj na ženách. Čo z nej robí ingrediencií širokého spektra doplnkov stravy pre obe pohlavia.

Mace peruánskej sa pripisuje schopnosť:

  • Zmierňovať príznaky menopauzy u žien
  • Zlepšovať náladu
  • Dodávať energiu
  • Chrániť kožu pred slnečným žiarením (musí sa ale aplikovať Topicky na koži)
  • Zlepšovať schopnosť učiť sa
  • Zlepšovať pamäť
maca a erekcia

Maca a erekcia

Pánmi ale najviac zaujíma, ako je to s účinkami macy peruánskej na erekciu. Závery v tomto nie sú úplne jednotné. Čo ale vieme je to, že maca peruánska môže pozitívne ovplyvňovať libido a sexuálnu túžbu. Tiež by mohla mať pozitívny vplyv na mužskú plodnosť. V neposlednom rade, veľakrát sa pridáva do doplnkov stravy na prostatu.

Ďalej môže mať maca pozitívny vplyv na:

Avšak, aby sme k sebe boli úplne úprimní – rad problémov s erekciou vychádza z iných zdravotných problémov, na ktoré zatiaľ nikto neprišiel. Môžete mať problém s krvným tlakom, alebo s ochorením kardiovaskulárneho systému. Organizmu nerobí v tomto smere dobre ani cukrovka, depresie alebo obezita a dlhodobý stres.

Čo z toho vyplýva? Že aj keby vám maca nakrásně pomohla, nedokáže vyriešiť podstatu vášho problému. Ktorý sa navyše môže časom zhoršovať. Z toho dôvodu je vhodné, aby ste pred začiatkom užívania macy podstúpili dôkladnú lekársku diagnostiku, ktorá zmapuje, ako ste na tom po zdravotnej stránke. Až potom, čo budete držať v ruke výsledky môžete začať premýšľať o tom, že skúsite bylinky. (Verte nám. Je to síce otrava, ale je to ten najlepší možný postup.)

Maca užívanie kapsule prášok

Užívanie – kapsule, alebo prášok?

Maca peruánska sa dá zohnať v mnohých podobách. Často možno naraziť na prášok z macy, ktorý sa následne spracováva ďalším spôsobom. U neho vám ale nemusí byť jasné jeho dávkovanie, alebo využitie. Navyše, veľakrát ide len o jednodruhový doplnok stravy, ktorý vám okrem macy neponúkne nič ďalšie.

V tejto súvislosti z toho lepšie vychádzajú doplnky stravy s Maco peruánsku, ktoré možno užívať aj dlhodobo. Často bývajú obohatené o ďalšie bylinky, či vitamíny. Takže sú vo svojom pôsobení komplexnejšie.

Kategórie
Bylinky

Prírodná podpora potencie: Vyskúšajte tieto 4 bylinky

bylinky na potenciu

Keby nám chýbalo libido, potom by sme zrejme neboli schopní a dokonca ani ochotní zúčastniť sa milostných hrátok s náprotivkom. Čo by bola veľká chyba, ktorá by viedla k tomu, že by sme krátko po svojom rozvoji úplne vymreli. Keď sa na to pozrieme menej vedecky, potencie a z nej plynúce sex nám prináša uvoľnenie a radosť. Čo keď ale potrebuje trochu podporiť? Ktoré bylinky na potenciu pomôžu?

Sexualita je prirodzená a žiaduce. Veď bez nej by tu nikto z nás nebol! Problém je ale v tom, že s postupujúcim vekom môže chuť na milostné vyvádzanie klesať. Čo sa nemusí vždy stretnúť s pochopením. Predsa len, všetci tak nejako očakávame, že budeme sexuálne aktívny aj vo vysokom veku.

Ako sa ale prinútiť robiť niečo, čo vás skôr bavilo, keď dnes nemáte na nejaké posteľové výkony ani pomyslenie? To je otázka. Niekto sa kvôli tomuto rozporu cíti zle a s nikým o týchto problémoch nehovorí. (A celkom právom, pretože nízke libido u mužov často vnímame ako zlyhanie.) Iní sa zase spoliehajú na modrej pilulky, ktoré im predpíše lekár. Prípadne sa snaží experimentovať s rôznymi prípravkami a preparáty, ktoré nemajú zaistenú vôbec žiadnu účinnosť. (A často ani bezpečnosť.)

Pokiaľ už ste z tohto maratónu bez výsledku unavení, skúste prírodné lieky na potenciu, ktoré predstavujú bylinky.

prírodné lieky na potenciu

Ako podporiť potenciu?

Ak nemáte chuť na sex, nemusí za tým byť starnutia, ktoré sprevádza pokles testosterónu. A dokonca ani choroba. Veľa vecí totiž začína v hlave. Skúste sa preto zamyslieť nad tým, či aktuálne neprechádzate zlým životným obdobím, počas ktorého cítite úzkosti, depresie alebo zvýšenú úroveň stresu. Ak znie vaša odpoveď kladne, skúste meditovať, ubrať zo svojich pracovných povinností a viac sa venovať tomu, čo vás napĺňa a baví. Extrémne dôležitá je aj komunikácia s náprotivkom. Povedzme si totiž úprimne, že nekomunikace a vyhýbanie sa druhému na kvalite vzťahu zrovna nepridá.

Pozitívny vplyv na potenciu môže mať aj väčší dôraz na predohru, ktorá by mala byť súčasťou (takmer) každého sexuálneho styku. Nemusí sa ani vzdialene podobať tomu, čo vídate vo filmoch pre dospelých. Navnadiť vás môže zmyselný tanec, maznanie alebo napríklad spoločná kúpeľ. Dôležité je, aby vám to bolo príjemné a aby vás to bavilo. (Takže, ak chcete, pokojne investujte do nových erotických hračiek.)

Na škodu nebude ani pravidelné cvičenie, zdravý jedálniček, ktorý bude bohatý na vitamíny a ďalšie živiny a dostatočne dlhý spánok.

4 najlepšie bylinky na potenciu

Keď teraz odhliadneme od všeobecne uplatňovaných metód a rád, zameriame sa na to, čo dokážu bylinky. Aj keď možno budete k tejto variante skeptickí, vedzte, že mnoho z nich používali už ľudia v starovekých kultúrach. Čo znamená jediné – v ich prospech dnes hovorí dlhoročná skúsenosť. Ktoré bylinky to ale sú?

V starovekých kultúrach, ale aj v modernej dobe, sa ľudia najviac spoliehajú na:

prášky na potenciu

Maca peruánska sa okrem podpory libida používa aj na zlepšenie koncentrácie a ako prostriedok na uvoľnenie stresu. Ženšen budete určite poznať kvôli tomu, že má zvyšovať úroveň ľudskej vitality. Tá je dôležitá nielen pre nadšenie zo sexuálnych hrátok, ale aj pre celkovú radosť zo života.

Určite ste niečo počuli aj o Ginkgo-bilobe. Tá sa pomerne bežne pridáva do doplnkov stravy, ktoré majú podporiť normálne prekrvenie tela. (Predovšetkým potom končatín, ktoré sú ďalej od srdca.) Hoci penis nie je končatina, taktiež sa jedná o okrajovú časť tela, ktorá potrebuje pri dosiahnutí erekcie poriadne prekrviť. V neposlednom rade, dobrým pomocníkom vám môže byť aj Tribulus terrestris, ktorého konzumácia môže u niektorých ľudí zvyšovať chuť na to sa milovať.

Je ale potrebné dodať, že hoci užívanie jednodruhových doplnkov stravy a extraktov z týchto rastlín môže byť niečomu prospešné, najlepšie výsledky dosiahnete kombináciou týchto byliniek. Do domáceho experimentovanie s nimi sa ale radšej nepúšťajte. Zvlášť, ak ste nikdy nič podobné nerobili a tieto bylinky naozaj dobre nepoznáte. Namiesto toho si vyberte viaczložkové prírodné doplnky stravy, ktoré obsahujú ich správne vyvážený komplex.

Kategórie
Bylinky

Ženšen pravý – podporí krvný obeh a dodá energiu

Ženšen pravý

Predstavte si, aké by to bolo, keby ste žili v nejakej zo starovekých civilizácií a začal vás sužovať nepríjemný zdravotný problém. Čo by ste robili? Zrejme by ste išli za ľudovým liečiteľom, ktorý by vám naordinoval užívanie byliniek. Jednou z nich je ženšen pravý, ktorý má pozitívne účinky na naše telo i dnes.

V súčasnej dobe veľa z nás spolieha na farmaceutický priemysel. Ten je schopný vyrobiť syntetické látky, ktoré môžu ovplyvniť niektoré procesy v ľudskom tele. Prípadne nás dovedú zbaviť zdravotných problémov a chorôb, ktoré boli ešte pred sto rokmi smrteľné.

Veľa z nás sa ale vracia späť k prírode. Na rany používame rastlinné masti a užívame prírodné doplnky stravy. (Napríklad na podporu rastu vlasov, či pre posilnenie imunitného systému.) Čo keď sme ale dlhodobo unavení a dali by sme pol kráľovstva za nejaký účinný životabudič?

Nuž, buď sa budete dopovať kofeínom a energetickými nápojmi, alebo si doprajete ženšen.

Viete, čo vám môže ponúknuť?

ženšen na erekci

🌿 Ženšen pravý

Ženšen je niekoľkými odrodová rastlina s veľkým koreňom. (Ktorý sa mimochodom považuje za najcennejšie.) Jeho účinky prvýkrát využili ľudia v Ázii. O tom svedčí aj jeho názov, ktorý bol vybraný kvôli podobnosti tvaru koreňa s telom človeka. Až do súčasnej doby je neoddeliteľnou súčasťou čínskej medicíny.

💡 Účinky ženšenu

Ženšen pravý má na ľudské telo úctyhodné množstvo pozitívnych účinkov. Z toho dôvodu po ňom môžete siahnuť v rôznych fázach svojho života.

Ženšenu sa pripisuje schopnosť:

  • Dodať telu energiu
  • Zlepšovať kognitívne funkcie
  • Bojovať proti zápalom
  • Predchádzať chrípke
  • Znižovať hladinu cukru v krvi
  • Riešiť problémy s erektilnou dysfunkciou
  • Posilňovať imunitný systém
  • Podporiť krvný obeh

Ako teda môžete vidieť, neexistuje dobrý dôvod, prečo si nedopriať nápoj z pravého ženšenu, či potravinový doplnok z neho čo najskôr. Myslite ale na to, že všetkého veľa škodí. Keď to preženiete, môžete sa potýkať s radom nežiaducich účinkov.

Medzi nimi je napríklad bolesť hlavy, problém so spánkom, hnačka, sucho v ústach, nervozita alebo delírium. (Úplne vyhnúť by sa mu mali ľudia, ktorí užívajú antidepresíva a ľudia, ktorí používajú lieky na riedenie krvi. Môže byť nevhodný aj pre pacientov, ktorí sa liečia s cukrovkou a so srdcom.)

ženšen erekce

Podporí erekciu a výdrž

Hoci sú vedci v pripisovaní účinkov ženšenu na erektilnú dysfunkciu opatrní, nevylučujú, že by mohol mať na jej zvládanie pozitívny vplyv. 

Podľa všetkého môže za zníženie oxidačného stresu, ktorý býva blokátorom zdravé erekcie. Tým, že zlepšuje krvný obeh pomáha priviesť aj viac krvi do vášho penisu. Čo je pre zdravú potenciu taktiež úplne kľúčové. Pravdaže, aj napriek tieto pozitíva si musíme počkať na výsledky ďalších štúdií.

📑 Kde ho nájdeme? Trebárs v prírodných doplnkoch stravy

Ak neviete, akým spôsobom by ste mali ženšen zahrnúť do svojho životného štýlu, urobíte najlepšie, keď investujete do voľnopredajných doplnkov stravy. Tie sú dostupné ako na internete, tak v lekárňach.

Čo sa týka predajcu, vždy preferujte buď už spomínanú lekáreň, obchod so zdravou výživou alebo obchod so športovým náčiním a výživou. Predovšetkým z dôvodu toho, že všetky tieto miesta dbajú na vysokú kvalitu predávaných výrobkov.

Záver

Ženšen je bylina, ktorú sa rozhodne oplatí aspoň raz vyskúšať. Hlavne kvôli tomu, že sa postará o celkovú harmonizáciu vášho tela. Nikdy však neprekračujte odporúčané dávkovanie a dávajte si pozor, aby neprichádzal do interakcie s inými liekmi, ktoré beriete. Ak si nie ste istí, rozhodne je na mieste sa poradiť so svojím lekárom.

Kategórie
Bylinky

Kotvičník zemný – pomôže s poruchami erekcie?

kotvičník zemný

Keď sa začítate do článkov o bylinkách na podporu erekcie, zrejme narazíte na kotvičník zemný. Málokto má ale nejakú konkrétnu predstavu o tom, na čo pôsobí a čo všetko vie. Preto sme sa rozhodli, že sa na neho zameriame v našom dnešnom článku.

Keď nás niekde pichne, nejdeme za babkou korenárky, ale k doktorovi, alebo priamou cestou do lekárne. A to ako v prípade, že ide o boľavé kĺby, tak v situácii, keď máme problémy s dosiahnutím erekcie. Nehovoríme, že je to zle. Veľa ale záleží na tom, či sa dopujete chemicky vyrobenými lieky, alebo dáte prednosť prírode.

Aj keď rad mužov bylinným preparátom práve dvakrát nedôveruje, po vyskúšaní s prekvapením zisťujú, že fungujú porovnateľne, ako chemické lieky.

Bylinkou, ktorá je mužskému zdraviu prospešná je kotvičník zemný. Pokiaľ ho ešte nepoznáte, povieme vám, čím vás môže ohromiť.

kotvičník na erekci

🌿 Kotvičník zemný

Kotvičník zemný (alebo tiež Tribulus terrestris) je liečivá bylina z čeľade kacibovitých, ktorá sa používa ako v medicíne, tak vo voľnopredajných doplnkoch stravy. (Predovšetkým v tých, ktoré užívajú športovci.) Za jeho domovinu považujeme východné štáty, ako je Čína, Japonsko a India. A to aj napriek tomu, že dnes rastie aj v Austrálii a v Európe.

💡 Účinky kotvičníka na naše zdravie

Aj keď predchádzajúce riadky pôsobí možno trochu nezaujímavo, všetko si vynahradíme v popise jeho účinkov. Tie sú totiž hviezdne.

Kotvičníka sa pripisuje schopnosť:

  • Chrániť zdravie srdca
  • Udržiavať zdravú hladinu cukru v krvi
  • Zvýšiť sexuálnu túžbu

Tiež sa o ňom hovorí, že môže mať diuretické (močopudné) účinky, môže posilniť zdravie imunitného systému a najskôr má aj schopnosť zlepšiť infekcie.

V tejto sekcii ale musíme zbúrať niekoľko mýtov. O kotvičníka zemným sa hovorí, že má vplyv na športový výkon. Čo sa ale (v rámci štúdií) nepodarilo uspokojivo potvrdiť. Za nepravdu vedci označujú aj jeho schopnosť zvyšovať hladinu testosterónu v tele. Za predpokladu, že bol v tomto ohľade testovaný na ľuďoch. (Iné výsledky priniesli len štúdie na zvieratách.)

kotvičník zdraví

❔ Pomôže s poruchami erekcie?

Teraz sa pozrieme na to, ako je na tom kotvičník zemný s podporou erekcie. V prvom rade musíme spomenúť, že účinky na zvýšenie libida má merateľné ako u mužov, tak u žien. (Čo nebýva vždy zvykom.) Tiež má podľa všetkého vplyv na väčšiu vzrušivosť a uspokojenie z erotických hrátok.

Ovšem, výsledky, ktoré by potvrdzovali jeho vplyv na liečbu erektilnej dysfunkcie tak jednoznačné nie sú. Predovšetkým preto, že u testovaných subjektov boli pozorované obidva druhy záverov. (Čiže, u niektorých testovaných došlo k zlepšeniu a u iných zase k vôbec žiadnej zmene.) Kvôli všetkým týmto dôvodom je potreba, aby účinky kotvičníka zemného prešli podrobnejším skúmaním.

📑 Kde všade ho nájdeme

V prípade, že máte záujem o pozitívne účinky kotvičníku zemného na vaše libido, pozrieme sa na to, kde všade ho nájdeme.

Dopriať si možno:

  • Čaj z kotvičníka zemného
  • Potravinové doplnky s Tribulus terrestris zemným
  • Sirup z kotvičníka zemného
  • Tinktúru z kotvičníka zemného
čaj z kotvičníku

Čo sa týka jeho užívanie, to je považované za bezpečné. Medzi jeho vedľajšími účinkami boli zaznamenané len žalúdočné kŕče a reflux. (Pálenie záhy.)

Odborníci však naznačujú, že vo vyšších dávkach môže mať vplyv na zdravie močového ústrojenstva. Z toho dôvodu by ste sa mali o jeho použití najprv poradiť so svojím lekárom a nemali by ste prekračovať odporúčané dávkovanie, ktoré je vždy uvedené výrobcom.

Záver

Hoci sme museli vyvrátiť mýtus, ktorý tvrdí, že kotvičník zemný zvyšuje hladinu testosterónu v tele, má priaznivý vplyv na ľudské libido. Čo rozhodne nie je vôbec zlá bilancia. Rovnako ako všade inde ale platí, že o vašich krokoch by mal vedieť váš ošetrujúci lekár.